Подтянутое и стройное тело (Дома)

8-ми недельный курс тренировок.

Этот курс для тех, кто решил начать строить тело своей мечты. Домашние тренировки, для выполнения которых вам понадобится коврик, стул и гантели.

Пройдя данный курс, вы не только получите результат в виде подтянутого тела, но и научитесь грамотно выполнять все базовые упражнения, которые необходимы для построения стройного тела.

Вас ждут тренировки в вашем акаунте, на удобной платформе в видеоформате с аудиоинструкциями.

Уровень сложности: начальный и средний. Также, подойдёт для подростков.

Количество тренировок в неделю : 3

Продолжительность – 8 недель

Инвентарь: коврик, стул, гантели.