Обучающий курс тренажерный зал

С помощью данного курса вы:
– научитесь грамотно и результативно тренироваться в тренажерном зале
– узнаете все тонкости силовых тренировок
– изучите технику выполнения упражнений как на тренажерах, так и со свободным весом (штанга, гантели)

Этот курс для вас, если вы:
– тренируетесь годами и всё еще не пришли к желаемому результату
– уже прошли курс по самостоятельным тренировкам дома
– уже имеете опыт в каком либо спорте

Во время курса у вас будет полный контакт со мной и моё личное ведение, а также, доступ к тренировкам с упражнениями с подробными видео и аудио инструкциями.

Ваша задача тренироваться, снимать свои тренировки на видео и присылать их мне на проверку. В свою очередь, проверяя, я даю обратную связь и мы работаем над ошибками.

После прохождения курса доступ к тренировкам не будет ограничен и вы сможете самостоятельно тренироваться ближайшие 2 месяца.

Длительность курса – 6 недель

Уровень нагрузки – средний, высокий