Стройные ноги и привлекательные ягодицы

Продвинутый интенсивный 8-ми недельный курс домашних тренировок с акцентом на ягодичные мышцы.

Основная цель этой программы – стройные ноги и подтянутые ягодицы.

Сделай свои ягодицы ещё привлекательней с помощью этой интенсивной программы тренировок.

Тренировочный план рассчитан на 5 тренировок в неделю.

Пройдя данный курс, вы не только получите стройное и подтянутое тело, но и создадите красивые формы ног и ягодиц.

Уровень сложности – средний, высокий.
Количество тренировок в неделю – 5
Продолжительность – 8 недель
Инвентарь – коврик, гантели, резинки, стул